Push Up – це інноваційна система тренування віджимань з колірним кодуванням, яка зміцнює та формує всю верхню частину Вашого тіла (груди, плечі, спину та руки). Ця система поєднує в собі силові віджимання з віджиманнями з інтенсивним спалюванням калорій, кардіо, пліометрики та основні вправи для тренування всього тіла. Всього за 30 хвилин на день – і Ви розвинете м'язи, зміцните верхню та нижню частину тіла, спалите калорії та схуднете.

Особливість дошки полягає в тому, що є можливість встановлювати ручки в різних положеннях. Незважаючи на простоту конструкції, навантаження на м'язи дуже відчутне. Під час вправ задіяні такі зони як груди, трицепси, верхня частина спини, плечі.

Також задіяні і передпліччя, тому такий пристрій рекомендований навіть спортсменам, які бажають посилити, хват. Але це абсолютно не означає, що даний тренажер не підійде і для новачків, адже за бажання це буде будь-кому. Навіть більше Push Up Rack Board універсальний – підходить як для чоловіків, так і для жінок.

З дошкою просто та цікаво тренуватися. Щоб зрозуміти, куди потрібно встановлювати упори, на ній є окремі зони, виділені кольором. Так для навантаження на плечі потрібен червоний колір, для грудей – синій, хочете тренувати спину – вибирайте жовту зону, а трицепси – зелену.

Спосіб застосування:

1. Зберіть платформу, просто склавши дві частини дошки.
2. Залежно від потрібного тренування, вставте упори для рук у симетричні отвори
3. Після тренування протріть дошку вологою ганчіркою

Переваги:

1. Допоможе розвинути еластичність м'язів та сухожиль
2. Не вимагає додаткових пристроїв та обладнання
3. Складна конструкція, яка не займає багато місця
4. Під час занять дошка не прогинається

Характеристики:

• Матеріал: ударостійкий пластик + термопластик;
• Розмір платформи: 65 х 19 х 2 см;
• Розмір у складеному вигляді: 33 х 19.5 х 4 см;
• Висота ручок: 7.5 см;
• Вага: 900 г.

Комплектація:

1. Платформа для віджимань Push Up – 1 шт.;
2. Упори – 2 шт.;
3. Гумові накладки – 8 шт.;
4. Упаковка: картонна коробка.