Push Up – это инновационная система тренировки отжиманий с цветовой кодировкой, которая укрепляет и формирует всю верхнюю часть Вашего тела (грудь, плечи, спину и руки). Эта система сочетает в себе силовые отжимания с отжиманиями с интенсивным сжиганием калорий, кардио, плиометрику и основные упражнения для тренировки всего тела. Всего за 30 минут в день – и Вы разовьете мышцы, укрепите верхнюю и нижнюю часть тела, сожжете калории и похудеете.

Особенность доски заключается в том, что имеется возможность устанавливать рукояти в различных положениях. Несмотря на простоту конструкции, нагрузка на мышцы весьма ощутимая. Во время упражнений задействованы такие зоны, как грудь, трицепсы, верхняя часть спины, плечи. Также задействованы и предплечья, поэтому такое устройство рекомендовано даже  спортсменам, желающим усилить, хват. Но это абсолютно не означает, что данный тренажер не подойдет и для новичков, ведь при желании это будет посильно любому. Даже больше Push Up Rack Board универсален – подходит как и для мужчин, так и для женщин.

С доской просто и интересно тренироваться. Чтобы понять, куда именно нужно устанавливать упоры, на ней имеются отдельные зоны, выделенные цветом. Так для нагрузки на плечи нужен красный цвет, для груди – синий, хотите тренировать спину – выбирайте желтую зону, а трицепсы – зеленую.

Способ применения:

1. Соберите платформу, просто сложив вместе две части доски
2. В зависимости от нужной тренировки, вставьте упоры для рук в симметричные отверстия
3. После тренировки протрите доску влажной тряпкой

Преимущества:

1. Поможет развить эластичность мышц и сухожилий
2. Не требует дополнительных приспособлений и оборудований
3. Сложная конструкция, не занимающая много места
4. Во время занятий доска не прогибается

Характеристики:

• Материал: ударопрочный пластик+термопластик;
• Размер платформы: 65 x 19 x 2 см;
• Размер в сложенном виде: 33 х 19.5 х 4 см;
• Высота ручек: 7.5 см;
• Вес: 900 г.

Комплектация: 

1. Платформа для отжиманий Push Up – 1 шт.; 
2. Упоры – 2 шт.; 
3. Резиновые накладки – 8 шт.;
4. Упаковка: картонная коробк.